Продуктите в този каталог
ммм.гетефшт. 09 е Аптеки Нервна система Е2 агски Основните минерали в нашето тяло: магнезий Витамините и минералите са изключително важни за здравето на нашето тяло. То използва минералите в множество различни процеси, включително под- държане на правилното функциониране на костите, мускулите, сърцето и мозъка. Освен това минера- лите имат важна роля за производството на ензими и хормони. Минералите се поделят на два основни вида: макроминерали и микроминерали. Тялото има нужда от по-големи количества макроминерали, като калций, фосфор, магнезий, натрий, калий, хлорид и сяра, и малки количества микроелементи, като желя- зо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуорид и селен. Всеки човек си осигурява необходимото му количе- ство минерали, хранейки се с разнообразни храни в здравословни количества. Защо магнезият е важен Магнезият е основен за организма ни минерал. Той е необходим за повече от 300 биохимични реакции в тялото. Помага за поддържане на нормалната функ- ция на нервите и мускулите, поддържа здрава имун- ната система, поддържа стабилен сърдечния ритъм и помага на костите да останат здрави. Той също така помага за регулиране на нивата на кръвната захар. Подпомага производството на енергия и протеини. Ниските нива на магнезий обикновено не причиня- ват симптоми, но хронично ниските нива могат да увеличат риска от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, диабет тип 2 и остеопороза. Приемът на твърде много магнезий от храните не е проблем за здравите хора, но, ако към това се добавят високи дози магнезий от добавки или лекарства, може да се стигне до гадене, коремни спазми и диария. Може да намерите магнезий под няколко различни форми, всяка отличаваща се със свои качества и ползи. Най-общо може да бъдат поделени в две групи: неорганични (оксид, хлорид, хидроксид и т.н.) или органични (цитрат, малат и глицерофосфат) соли. Най-често срещаните са: е Магнезиев оксид: това е най-популярната форма на минерала и се използва в хранителните добавки, но не е най-добре усвоимата. Може да има кисели- нен ефект, като увеличаване изхвърлянето на катиони през отделителната (пикочна) система. Може да се срещне и като антиацид, облекчаващ киселини, ре- флукс и проблеми с храносмилането. е Магнезиев хлорид: в тази си форма магнезият се прилага локално върху кожата за лечение на псориаз- ис, екзема или дерматити. е Магнезиев сулфат: познат и като „английска сол“ е най-популярен сред активно спортуващите, защото ефективно помага за отпускане на мускулите и облек- чава мускулни болки. е Магнезиев цитрат: това е най-биодостъпната форма на магнезий и затова често се използва в хранител- ните добавки. Има антио исляващ ефе 1 ато по този начин насърчава задържането на минерали в организма, и има предимството да се понася добре в храносмилателната система. Спомага за подобряване на чревната функция или срещу констипация. е Магнезиев глицинат/магнезиев бисглицинат: също се среща под формата на хранителни добавки и има успокояващо действие и противовъзпалителни ефек- ти. Абсорбира се и се понася много добре като цяло от организма, а в допълнение няма никакъв ефект върху киселинно-алкалния баланс. Препоръчителен дневен прием Лекари съветват да се приема вечер преди лягане. Но е от полза и прием сутрин със за ус ата, ко- гато дава тонус и ни прави устойчиви на стрес и натоварване. Препоръчителната дневна доза магнезий е 400 пар за възрастни. Някои хора може да се нуждаят от повече или по-малко в зависимост от възрастта, здравослов- ното състояние и начина си на живот. Ше СПАЗМИ МАГНУМ Антиспазми, 56 таблетки Магнезий + Витамин В6 + Калий. При оплаКВания от болезнени Крампи шли от постоянно: потрепване на Клепачите. ПО
| Име | Детайли |
|---|
