Продуктите в този каталог
Метаболизъм www.remedium.bg Детоксикацията в помощ на понижаването на теглото За да разберете дали диетата за детоксикация може да ви бъде от помощ в отслабването, първо трябва да разберете какво е детоксикация? Това е процес, при който от тялото се извеждат токсините чрез следване на подходящ хранителен режим. Диетата за детоксикация, обикновено ви насърчава да пиете много вода и да ядете плодове и зеленчуци. Въпреки че прочистването на тялото от време на време е важно, някои детоксикиращи диети имат негативни ефекти точно както и вманиачаването по диетите. Детоксикацията може да ви помогне да отслабнете, но сама по себе си не води до постоянна загуба на тегло. Какво представлява детоксикираща диета Има много видове пречистващи диети, като някои предвиждат да не се яде нищо или да сте на течна диета за известно време, а други ви съветват да ядете само плодове. При трети е предвидена и клизма. Лаксативите също могат да са част от процеса на детоксикация, но това е процес, който има за цел да ви помогне да се отървете единствено от токсините. Какво представляват токсините Токсините, както подсказва името им, са химикали с потенциал да причинят различни вреди на тялото. Те са навсякъде – в храната, която ядете, на работното място, в колата, на дивана и изобщо – навсякъде. Обикновено токсините, веднъж попаднали в тялото, преминават през органите, бъбреците и черния дроб, след което се изхвърлят чрез уриниране, изпотяване и изхождане. Все пак не всички токсини се изхвърлят от тялото чрез естествения процес на изпотяване и уриниране. Някои от тях остават в храносмилателната или лимфната система и именно те могат да причинят развитието на заболяване. Така че, детоксикация означава не само за пречиствате тялото си, но и да спрете (или поне да ограничите) да ядете храни, които могат да съдържат токсини. Говорейки за положителните ефекти от детоксикираща диета, хора преминали през нея често отбелязват, че следването на определен начин на хранене увеличава тяхната енергичност, а в някои случаи предотвратява и здравословни проблеми. мода, благодарение на което със сигурност имате приятел или колега, който си носи бутилка вода с краставица и морков в нея, например. Ако за известно време се ограничите от ядене на определени храни и си наложите контрол върху сервираното количество храна, очевидно ще имате полза в процеса на отслабване. Отказът от алкохол и сладко също е от голяма полза. Фокусирането върху диетата с пълнозърнести храни, което ще ви освободи от празните калории, ще доведе до огромна промяна в начина, по който се чувствате. Но детоксикацията не е сред най-добрите методи, що се отнася до постоянна загуба на тегло. Освен това този тип диети може да не са подходящи за всеки, тъй като изискват отдаденост и воля. В процеса на детоксикация това, което губите като тегло, са телесни течности, а не мазнини. Това е причината, след като спрете да спазвате диетата, бързо да си върнете обратно изгубеното тегло. Пречистващата организма програма може да доведе и до загуба на мускулна маса. А загубата на мускулатура не е нещо добро, ако целта ви е да отслабнете за постоянно. Мускулите ви помагат да изгаряте калории, дори ако не правите нищо, те горят калории само за да останат в тялото. А това ни препраща директно в сферата на метаболизма. Нивото на метаболизма е пряко пропорционално на загуба на тегло. Колкото по-бърз метаболизъм имате, толкова повече отслабнете. Но, за ваша голяма изненада – детоксикацията забавя метаболизма на тялото, това затруднява всяко ваше усилия да отслабнете. За кого детоксикацията е противопоказна Бременни жени, диабетици, тийнейджъри, деца, хора със сърдечно заболяване и всяко друго сериозно медицинско състояние не трябва да спазват диета за детоксикация. Дори хора с всякакъв вид хранително разстройство не трябва да съблюдават такава диета. Активно спортуващите или хората, които имат много взискателна работа, не трябва да следват детоксикиращи диети заради негативния им ефект. Те ще им донесат дефицит от хранителни вещества и по този начин недостиг на енергия. Затова, преди да започнете която и да е програма за детоксикация, която включва ограничение на група храни или консумация на някоя конкретна храна, е важно Детоксикация и загуба на тегло Диетите за детоксикация никога не са излизали от да се консултирате със специалист.
| Име | Детайли |
|---|
